IV. Magyar Sportpszichológiai Konferencia
KRÍZIS A SPORTBAN - VEDD KOMOLYAN!
Csaknem 30 vendégelőadó, a sportszektor szinte minden képviselője megjelent eseményünkön. Élsportoló, edző, szülő, sportvezető, sportpszichológus, és a sport területén dolgozó szakemberek többféle megközelítés, nézőpont, szaktudás, gyakorlati, saját élményeken alapuló tapasztalat alapján járta körbe konferenciánk fő témakörét, a krízist. A lehető legszélesebb körben foglalkoztunk a legérzékenyebb témakörökkel, annak érdekében, hogy felhívjuk a figyelmet, támogatást adjunk, irányt mutassunk és megtaláljuk a kiutat.
Az idei konferenciánk ezért hármas egység köré épült: karrierváltás, evészavar, bullying. A központi gondolata egyben felhívás is és a hármas egység határozza meg, vagyis: Láss, hallj, beszélj! Nem lehet tovább eltakarni a szemünk, befogni a fülünk és hallgatni! Oda irányítjuk a fényt, amit nem mutatnak, a háttérben bújik meg. A reflektor nem csak a dicsfényt kell mutassa, megvilágítjuk a sötétben lappangó problémát, arra fókuszálunk, amit nem akarunk látni, hallani, beszélni. Nem a felszínt kapargatjuk, a legnagyobb mélységekig lemegyünk és együtt jövünk a felszínre.
A krízis a sportban témát nem tanítanak sem az edzőképzésen, de még a sportpszichológus szakképzésen sem, miközben a sportban élők számára evidens tény a létezése, csak épp nincs iránymutatás arra vonatkozóan, hogy sportolóként, edzőként, sportvezetőként vagy sport-szülőként, hogyan tudnánk jól támogatni az adott helyzetet.
Aktív, már visszavonult, vagy éppen pályát váltó élsportolók bátran és őszintén tárják fel, milyen krízisekkel néztek szembe az életük, pályafutásuk során. Hat sportág – egyéni és csapat egyaránt – képviselői állnak ki, és ismertetik meg történetüket. Olyan történeteket, amikről eddig nem lehetett, nem mertek beszélni.
Karrierváltás
- Mi történik, ha egy sérülés kettétör egy felfelé ívelő karriert és a húszas évei elején befejezni kényszerül az élsportot?
- Hogyan reagál az adott sportoló, ha elveszik az álma, és bár karnyújtásnyira volt a lehetőségtől nem érheti el, mert lekerül az olimpiai programjából a sportága?
- Két olimpia között alapvetően változik meg egy sportág: megszoksz vagy megszöksz, alkalmazkodsz vagy feladod, ténylegesen, saját döntés alapján váltottál vagy a környezet kényszerítette rád akaratát?
- Számváltás egyben életmódváltás?
- Az utolsó hossz jelenti a tényleges befejezést?
Számtalan kérdés, egy szó a válasz: karrierváltás. Akadály vagy lehetőség? Mindegyik egyszerre lehet jelen egy sportoló életében. Átjutni a különböző életszakaszokon, helyzeteken lelkileg az egyik legnagyobb kihívást jelenti, ha nem érkezik a megfelelő támogatás, ha nincs az ember birtokában a „megoldókulcs” – és legtöbbször nem rendelkezünk ezen készségekkel, képességekkel – érkezik a krízis. Ha akarjuk, ha nem. Ha elnyomod, ha hárítod, ha tagadod - elveszel. Nem tudsz az útjából elugrani. De ha érzékeled, felfogod, tudomásul veszed, akkor felkészülhetsz, szembenézhetsz, megküzdhetsz és átléphetsz rajta.
Evészavar
- Mit mutat a mérleg nyelve? A kilók helyett valójában a terhek rakódnak, a megfelelés és teljesítménykényszer hatására, „elfogy” a sportoló. A nem várt élethelyzetek nem várt hatásokhoz vezethetnek.
- Az evészavarhoz több lépcsőn keresztül lehet eljutni, nem csak a szakaszokat mutatjuk be, hanem azt is, hogyan ismerjük fel az első lépést, hogy megakadályozzuk a többit.
Bullying
- Felelősség, kötelesség, határátlépés – jogviszonyok. A védelem az elsődleges. Milyen védőhálót érdemes felhúzni, hogy a határokat minden szereplő teljes mértékben tiszteletben tartsa és ne lépje át. Ügyvédek és gyermekjogi tanácsadók hívják fel a figyelmet napjaink problémáira.
- Szülőként jól támogatni a sportolót, a legkeményebb akadálypálya. Az utat azonban nem kell megtenni egyedül. A sportszektor tagjai a szülők is, egyesületünk külön hangsúlyt fejtet arra, hogy a sportszülők is megkapják azt a hátteret, amivel végül segítik gyermeküket.
- Az edző, mint érzelmi vezető? Lehetséges! Ha előáll egy kritikus helyzet a sportoló életében, az edző támogató szerepével közbeléphet, átsegíthet. De a bevált megoldókulcsok nem biztos, hogy minden ajtót kinyitnak. Felismerés és új módszerek fejlődésre vezetnek.
- Kis szúrás vagy mély seb? Hol a határ? - bántalmazás a sportban. Egyre többször merül fel napjainkban, de még mindig nem a megfelelő szinten, nem mutatva az egészet, csak részleteket. A puzzle darabokat azonban szükséges mind kitenni, akkor láthatjuk a teljes képet. A bántalmazás nem a reflektor előtt, hanem a sötétben történik, ideje a fényt ráfordítani.